"나흘이 쏜살같이 지나갔네..." 퇴직 후, 멈춰버린 시간 속에서 길을 잃지 않으려면?
안녕하세요, 대한민국 퇴직자 여러분! 숨 가쁘게 달려온 시간들을 뒤로하고, 이제는 '나'를 위한 시간을 보내고 계신가요? 혹시 저처럼 나흘간의 달콤한 연휴가 눈 깜짝할 새 지나가고, 다시 쳇바퀴 도는 일상으로 돌아온 듯한 기분이 드시진 않으신가요?1퇴직 후, 우리는 무엇을 마주하게 될까요?쏜살같이 지나가는 시간, 그리고 그 속에서 느끼는 막막함과 불안함. 이는 퇴직 후 갑작스럽게 변화된 환경에 적응하지 못하고, 삶의 방향을 잃어버린 많은 분들이 공통적으로 느끼는 감정일 것입니다. 퇴직 전에는 매일 아침 출근 준비를 하고, 회사 일에 몰두하며 바쁜 하루를 보냈습니다. 하지만 퇴직 후에는 정해진 일정이 사라지고, 자유로운 시간이 주어지지만, 오히려 무엇을 해야 할지 몰라 방황하게 되는 경우가 많습니다. 마치..
2025. 3. 23.
소중한 노후 자금, 사이버 공격으로부터 안전하게 지키는 방법
안녕하세요, 여러분! 은퇴 후 편안한 삶을 위해 오랫동안 준비해 온 퇴직연금, 그만큼 소중하기에 사이버 보안에 대한 걱정도 크실 텐데요. 오늘은 퇴직연금을 노리는 사이버 공격의 위험성과, 이를 예방하기 위한 최신 보안 수칙에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 인공지능(AI)의 발전으로 더욱 교묘해지는 사이버 공격에 어떻게 대비해야 할지, 함께 고민해 보도록 하겠습니다.🔍 퇴직연금, 왜 사이버 공격의 표적이 될까요?최근 퇴직연금을 노리는 사이버 공격이 증가하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그 이유는 간단합니다. 퇴직연금은 한 사람의 인생이 담긴 소중한 자산이며, 해커들에게는 매력적인 '돈줄'이기 때문입니다. 특히 디지털 환경이 발전하면서, 해커들은 더욱 정교하고 지능적인 방법으로 개인 정보를 탈취하고, ..
2025. 3. 22.
[자부심-62] 자부심이 있으면, 번아웃은 줄어든다.
번아웃은 쉽게 경험한다. 1. 직무 요구와 자원 모델(Job Demands-Resource Model, JD-R 모델)은 직무는 두 개의 요인으로 구성되어 있다는 기본 가정을 가지고 있다. 즉 직무 요구(Job Demands)와 직무 자원 (Job Resource)이다. 직무 요구는 육체적, 정신적 노력을 유지할수록 요구하는 직무의 물리, 사회적 또는 조직적인 측면의 필요사항을 말하는데, 업무 과부화, 역할 모호성 그리고 역할 가등에 필요한 시간적 압박으로 볼 수 있다. 즉, 물리적, 심리적 비용이다.2. 직무자원은 (1) 심리적, 생리적 비용과 관련된 직무를 감소시키고 (2) 목표를 달성하도록 업무를 조정해주고 목표 달성에 필요한 (3)개인의 성장, 개발 학습을 자극할 수 있는 것들을 말한다. 직원들..
2025. 3. 19.
